תזונה ים תיכונית

קשת המזון משרד הבריאות

קשת המזון – הנחיות התזונה העדכניות בישראל

קראו על המלצות התזונה בישראל, שהן לאור התזונה הים תיכונית
מומלץ
מסמך PDF
הרצאה

מחקר PREDIMED – מחקר דגל על תזונה ים תיכונית | רוני חסון RD

סקירת התוצאות של המחקר שבחן את ההשפעות של תזונה ים תיכונית על מעל ל-7000 משתתפים
מסמך PDF
הרצאה
השפעת התזונה הים תיכונית על המיקרוביום

הקשר בין תזונה ים תיכונית למיקרוביום | קונרד שולץ – רוטנברג [en]

הרצאה שהועברה במסגרת מפגשי ה- Journal Club שלנו
מסמך PDF
הרצאה
דיאטה ים תיכונית ירוקה

תזונה ים תיכונית ירוקה לטיפול בכבד שומני | דוקטור ליאור טולקין

סקירת מחקרה של פרופסור איריס שי שבחן את ההשפעה של תזונה ים תיכונית בתוספת תה ירוק ומנקאי על כבד שומני לא אלכוהולי
מומלץ
מסמך PDF
הרצאה

תזונה ים תיכונית ודיכאון | מירי ולצמן RD

סיכום מחקר קליני פורץ דרך שבחן את ההשפעה של מעבר לתזונה ים תיכונית על תסמיני דיכאון
מומלץ
מסמך PDF
הרצאה
תזונה ים תיכונית מול תזונה צמחית

תזונה ים תיכונית מול תזונה צמחית | ליאור כהן, סטאז'ר לרפואה

סיכום מחקר מחקר RCT שהשווה בין התערבות על ידי תזונה ים תיכונית להתערבות על ידי תזונה צמחית דלת שומן
מסמך PDF
הרצאה

תזונה ים תיכונית | אתר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד [en]

סיכום המידע העדכני בנושא כולל התייחסות למחקרים בולטים, מנגנונים משוערים ולמה חשוב לשים לב כשעוברים לתזונה זו
מסמך PDF
הרצאה
תזונה ים תיכונית
מסמך PDF
הרצאה

Mediterranean diet and multiple health outcomes: an umbrella review of meta-analyses of observational studies and randomised trials

מאמר מדעי