קוויז בנושא קטניות
אנשים צורכים קטניות מעל 10,000 שנה והן בין המאכלים הנצרכים ביותר ברחבי העולם. קטניות מספקות חלבון וסיבים, והן מקור מצוין לויטמינים ולמינרלים כמו ברזל, אבץ ומגנזיום.
אנו מקווים שאתם אוכלים קטניות באופן קבוע, אך מה אתם יודעים עליהן? ענו על השאלות הבאות ובחנו את הידע שלכם:
למה לאכול יותר קטניות – קראו על התועלות באכילת קטניות
איך לשלב קטניות במטבח הביתי – עמוד פרקטי המתייחס להכנת קטניות
תכנים נוספים שעשויים לעניין אותך
חלבון מלא – עובדות ומיתוסים
השלמת חלבונים, זמינות ביולוגים ומיתוסים נוספים על חלבון מלא. מה למדנו ב 100 שנות…
העלות הגלובלית והסביבתית של דפוסי תזונה בריאים ומקיימים
מערכות המזון כיום קשורות בנזקים רבים לסביבה: פליטה של כשליש מגזי החממה, שימוש עודף…
האם ישנה תועלת (או נזק) בתוספי אומגה 3
מאת: כרם אביטל הנימוק הנפוץ ביותר להמלצות לצריכת דגים הוא הימצאות של חומצות שומן…



