נטילת תוספי אומגה 3 ממקור ימי וסיכון לפרפור פרוזדורים – ג'ורנל קלאב #7

נטילת תוספי אומגה 3 ממקור ימי וסיכון לפרפור פרוזדורים – ג'ורנל קלאב #7

מציגה: ד"ר צביה שיפר חרובי, MD, רופאה מומחית ברפואת ילדים
נושא: מטא-אנליזה שהתפרסמה בעיתון Circulation ובחנה את הסיכון של נטילת תוספי אומגה 3 ממקור ימי לפרפור פרוזדורים במחקרים קליניים מסוג RCT.

האם ישנה תועלת (או נזק) בתוספי אומגה 3

האם ישנה תועלת (או נזק) בתוספי אומגה 3

הנימוק הנפוץ ביותר להמלצות לצריכת דגים הוא הימצאות של חומצות שומן אומגה 3 מסוג EPA ו- DHA בדגי ים קרים. מקורן של חומצות שומן אלו באצות מיקרוסקופיות מסוימות ובדגים האוכלים אצות אלו. יחד עם זאת, חומצת שומן מסוג אומגה 3 החיונית היחידה לגוף (כזו שהגוף אינו מסוגל לייצרה בעצמו) היא חומצת שומן אלפא לינולנית (ALA)….

המלצות לצריכת דגים – האם הגיע הזמן לחשב מסלול מחדש?

המלצות לצריכת דגים – האם הגיע הזמן לחשב מסלול מחדש?

לאורך השנים הדעה הרווחת הייתה כי ישנן תועלות מסויימות בצריכת דגים, בעיקר בשל תכולת חומצות שומן מסוג אומגה 3 שיש בחלקם. השיח והראיות התמקדו בעיקר בתחום של מחלות קרדיווסקולריות. לדוגמה – המלצת ארגון הלב האמריקאי (The American Heart Association) לצרוך 2 מנות דג בשבוע, בדגש על דגים העשירים בחומצות שומן אומגה 3. האם המחקרים העדכניים…

אין עוד תכנים

אין עוד תכנים