שומן רווי

  • שומן רווי, האם יש באמת מחלוקת?

    בערך מאז שנות השמונים הייתה תמימות דעים בקרב מומחים, כי צריכה מרובה של שומן רווי (שמקורותיו העיקריים הם מזונות מהחי) מהווה גורם סיכון למחלות לב וכלי דם. ההמלצות בעשרים השנים האחרונות נעו בין פחות מ-10% מכלל הקלוריות משומן רווי לכ-5-6% מהקלוריות (למשל לפי ה-AHA/ACC).עם זאת, בשנים האחרונות היה קשה לפספס את הטענות שבעצם שומן רווי…

אין עוד תכנים

אין עוד תכנים