תזונה מבוססת צומח בריאה

מבט מדעי וקליני על רכיבי מפתח

הוובינר יתקיים ביום ב' | 25/5 | 20:00

דר צביה שיפר 25.5.26
תפוצה

בלחיצה על ‘שליחה’ הינך מסכים/ה למדיניות הפרטיות ולקבלת עדכונים מ-PAN.

ערכי הייחוס לצריכת נוטריינטים

מה מצפה לנו?

תזונה מבוססת צומח הפכה מזמן מטרנד לגישה תזונתית מבוססת ראיות המהווה חלק בלתי נפרד מהפרקטיקה הקלינית. המעבר מהתיאוריה לקליניקה מעלה שאלות מורכבות על איכות, ספיגה והשפעה ארוכת טווח. בוובינר זה, ד"ר צביה חרובי שיפר תצלול אל המדע שמאחורי רכיבי התזונה, בהתבסס בין היתר על נייר העמדה החדש של האקדמיה לתזונה ודיאטה (2025) בנושא דפוסי תזונה מבוססי צומח, מחקרים מובילים ומטא אנליזות מהשנים האחרונות.

המפגש מיועד לאנשי מקצוע המעוניינים לבסס את עבודתם על נתונים וראיות מחקריות עדכניות ולהוביל מטופלים לבריאות מיטבית דרך תזונה מבוססת צומח מאוזנת ואחראית.

בין הנושאים שיוצגו במפגש:

  • מודרניזציה של מדדי איכות חלבון: נבחן מחדש את המושג "איכות חלבון" מעבר למדדי עיכול מסורתיים, ונכיר מדדים אחרים להערכה הלוקחים בחשבון לא רק הרכב חומצות אמינו וזמינות ביולוגית אלא גם תוצאים בריאותיים.
  • פחמימות במבחן המציאות: איך להבחין בין מיתוסים לבין עובדות מדעיות בנושא סוכרת ובריאות הלב.
  • סיבים תזונתיים: הראיות העדכניות על הקשר בין צריכת סיבים לירידה בתמותה ובתחלואה כרונית ושיפור הרכב המיקרוביום.
  • ברזל וסידן בראייה הוליסטית: נדון באופטימיזציה של ספיגת מינרלים מהצומח ובמשמעות הבריאותית הרחבה של צריכתם.
  • ארגז כלים למטפל: תרגום הנתונים היבשים להמלצות מעשיות למטופלים.
  

בקרוב…

ד"ר צביה שיפר חרובי

ד"ר צביה שיפר חרובי .MD, M.Sc.Nutr

רופאה מומחית ברפואת ילדים ובעלת תואר שני במדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית. ד"ר שיפר היא בוגרת בית הספר לרפואה באוניברסיטת תל אביב, עם התמחות ברפואת ילדים במחלקות אשפוז וטיפול נמרץ. בשנים האחרונות עורכת ד"ר שיפר הרצאות בנושא תזונה ואורח חיים בריא כנדבך מרכזי במניעת מחלות ובניהול שלהן.